每個(gè)人每天都要補(bǔ)充充足的水分，寶寶也不例外。很多父母認(rèn)為，寶寶年齡還小，每天稍微喝一點(diǎn)水就行。事實(shí)上，寶寶喝水有很多講究，如果盲目讓寶寶喝水，對寶寶的身體健康也有一定的損害。那么，寶寶多大年紀(jì)適合喝水？又該如何養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣？下面我們就共同了解一下相關(guān)知識。

  一、寶寶幾個(gè)月需要喝水

  1.寶寶前六個(gè)月不用喝水。在寶寶半歲前，只用喝母乳或者配方奶即可，這個(gè)時(shí)候父母不必讓他們喝水。因?yàn)槟溉榛蛘吲浞侥潭家呀?jīng)能給寶寶補(bǔ)充充足的水分了，如果此時(shí)讓寶寶喝水，寶寶對乳汁和奶粉的需求就會減少，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不夠。但是，如果寶寶有感冒發(fā)燒的癥狀，還是可以適當(dāng)讓他們喝一點(diǎn)水，以便病毒排出。

  2.六個(gè)月之后可以適當(dāng)喝水。在寶寶出生六個(gè)月后，父母不但可以為他們適當(dāng)添加輔食，也可以逐漸喂他們喝水。因?yàn)閷殞殞o食的消化吸收，是要通過水傳輸?shù)缴眢w中的各項(xiàng)器官，并且食物的新陳代謝也是通過水分排出。

  二、養(yǎng)成寶寶愛喝水習(xí)慣的小妙招

  1.選擇寶寶感興趣的杯子。每個(gè)寶寶都是充滿好奇的，如果寶寶不愛喝水，可以選擇新奇古怪的杯子，吸引寶寶的興趣，這樣寶寶自然會養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。此外，如果寶寶喜歡某個(gè)卡通人物，父母也可以買同類型的杯子。

  2.多鼓勵(lì)寶寶。不管什么時(shí)候，寶寶都希望能夠得到父母的注意和表揚(yáng)。如果寶寶在平時(shí)喝水的時(shí)候，父母都會夸獎(jiǎng)鼓勵(lì)他們，那么他們也會逐漸愛上喝水。

  3.堅(jiān)持少量多次原則。很多寶寶不喜歡喝水，是因?yàn)樗锩鏇]有一點(diǎn)味道，父母讓寶寶喝水的時(shí)候，又總是要求他們喝完整整一杯，這也使寶寶小小的胃無法承受。因此父母可以堅(jiān)持少量多次原則，每次喝水量可以不多，但間隔時(shí)間不要太長，這樣可以有效降低寶寶對喝水的反感。

  4.把杯子放在顯眼的地方。如果寶寶平時(shí)看不到自己的水杯，自然也不會想著喝水。因此在日常生活中，父母可以將寶寶的水杯放在顯眼的地方，以便寶寶隨時(shí)能夠看到它。這樣當(dāng)寶寶感到口渴或者無聊時(shí)，自然會主動喝水了。

  總之，水對寶寶的身體健康有很大益處，父母要幫助寶寶養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。以上是適合寶寶喝水的年齡和養(yǎng)成寶寶愛喝水習(xí)慣的小妙招，如果父母有此類困擾，不妨嘗試一下。

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